Погода:
Влажность:
Ветер:
logo
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице

Британские ученые доказали, что сидячий образ жизни не страшен

Здоровье можно сохранить даже при работе в офисе, уверены исследователи.
0:06 29 Сентября 2016 150
Британские ученые доказали, что сидячий образ жизни не страшен

Великобритания, 29 сентября — Британскими специалистами создана методика, благодаря которой человек может сохранять оптимальное здоровье, даже работая в офисе и проводя большую часть своего времени сидя. Для этого не нужно заниматься спортом на постоянной основе, а достаточно делать частые перерывы и заниматься легкой зарядкой. 

Ученые рекомендуют вставать со стула каждые 30-40 минут и делать легкие физические упражнения. Разминка в течение десяти минут поможет избежать тяжелых заболеваний, которым обычно подвержены офисные работники. 

Автор фото: Evan Bench

Наверхнаверх
Обсудить статью сейчас
0 комментариев
Нет, спасибо
больше не показывать