Погода:
Влажность:
Ветер:
logo
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице

Здоровье детей страдает из-за гаджетов

Ученые выяснили, как несколько часов за компьютером влияют на сон подростков.
19:17 29 Октября 2016 51
Здоровье детей страдает из-за гаджетов

Мобильные устройства оказывают более сильное влияние на подростков, нежели на взрослых людей. Ученые Монреальского университета рассказали, что всего два часа использования в день сильно снижают качество сна подростков.

По словам исследователей, такого некачественного сна у подростков, как в нынешнее время, никогда не было. Время бодрствования значительно больше, а днем тинэйджеры гораздо сонливее, чем должны быть. Ученые считают, что это из-за влияния гаджетов на повседневную жизнь молодых людей.

Для получения достоверных результатов, исследователи провели глубокий анализ данных о распорядке дня монреальских старшеклассников. В сумме в исследовании были задействованы почти 1200 учеников от 14 до 16 лет. Им дали специальные анкеты, которые заполнили все ученики. Помимо мобильных устройств, а анкетах были вопросы о других пассивных в плане движения видах деятельности: чтение, подготовка домашнего задания.

По результатам исследования оказалось, что молодые люди, которые проводят за компьютером более двух часов в день, спят на 15-17 минут меньше. Любители поговорить по телефону более двух часов в день, спят менее восьми часов в сутки.

Ученые отметили, что просмотр телевизора вызывает обратный эффект: подростки, смотревшие телевизор более двух часов в сутки, спали больше восьмичасовой нормы.

 

Источник фото: twitter.com/butkoelizaveta

lenta

Лента новостей

Наверхнаверх
Обсудить статью сейчас
0 комментариев
Нет, спасибо
больше не показывать