Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье

Крещенские купания - стресс для организма: кардиолог рассказал, как подготовить себя к проруби

Доктор медицинских наук Мехман Мамедов также оценил полезность подобных процедур для здоровья человека.
7943 19 Января 2018 12:34
Крещенские купания - стресс для организма: кардиолог рассказал, как подготовить себя к проруби
Крещенские купания - стресс для организма: кардиолог рассказал, как подготовить себя к прорубиФедеральное агентство новостей-Виктор Сухоруков
Загрузка...

Крещенские купания являются старейшей народной традицией. Православные россияне ежегодно на православный праздник Крещения Господня 19 января окунаются в проруби или купаются в открытых водоемах.

Доктор медицинских наук. профессор, член правления Российского общества кардиологов и эксперт Лиги здоровья нации Мехман Ниязович Мамедов в интервью порталу «НьюИнформ» рассказал, как лучше подготовить организм к купаниям в проруби и оценил полезность таких процедур для здоровья человека.

«Крещенские купания – это серьезный стресс для организма, если организм не подготовлен. Конечно, в нем есть свои плюсы и минусы. Помимо духовных, есть еще и медицинские аспекты. Так как это делается не часто, раз в год, то эффект, как вы понимаете, не может быть долгосрочным», - сказал эксперт.

По его мнению, если человек занимается этим систематически и регулярно, то «тогда можно говорить о позитивных каких-то аспектах».

Крещенские купания - стресс для организма: кардиолог рассказал, как подготовить себя к проруби

«В каких случаях нежелательно идти в воду в это время? Например, если у человека слабая иммунная система или обострение каких-то хронических заболеваний, возраст. Эти факторы являются определенным ограничением», - отметил доктор медицинских наук.

Также эксперт дал определенные советы россиянам, которые планируют подготовить себя к крещенским купаниям.

«Самое главное себя подготовить морально. Потому что эта процедура с точки зрения моральной подготовки имеет важнейшее значение», - подчеркнул Мехман Ниязович.

Он добавил, что физическое состояние организма также является важной частью подготовки к купаниям в проруби.

«Как физически себя подготовить? Я бы советовал принимать перед Крещенскими купаниями контрастный душ. Надо организм подготовить, дать ему такой намек, что вскоре предстоит более серьезный экзамен», - заключил эксперт.

Крещенские купания - стресс для организма: кардиолог рассказал, как подготовить себя к проруби

 

Валентина Прокофьева

Подпишитесь и получайте новости первыми
Загрузка...
Новости партнёров
Загрузка...
Нажми ДОБАВИТЬ, чтобы
читать NewInform в Яндексе
Наверхнаверх