Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье

Ученые раскрыли, какие продукты повысят активность мозга

Специалисты перечислили продукты, которые положительно скажутся на активности человеческого мозга.
187 17 Апреля 2018 14:44
Ученые раскрыли, какие продукты повысят активность мозга
Ученые раскрыли, какие продукты повысят активность мозгаwikipedia.org-Nevit CC BY-SA 3.0
Загрузка...

Группа экспертов установила, каким образом можно увеличить работоспособность мозга. Для этого необходимо соблюдать правильную диету и употреблять в пищу определенные фрукты и овощи, передает Planet Today.

Так, например, спаржевая капуста насытит мыслительный орган необходимым количеством витамином К. Яблоки тоже полезны, они защищают мозг от окислительного стресса, который в свою очередь пагубно сказывается на работе памяти.

Стоит сказать, что мозг будет функционировать намного лучше, если употреблять какао-бобы, которые содержаться в шоколаде. Вместе с этим нельзя игнорировать жирную морскую рыбу, которая богата необходимыми кислотами. Фундук, пекан и грецкие орехи также способны увеличить работоспособность мозга.

Виталий Романюк

Подпишитесь и получайте новости первыми
Загрузка...
Новости партнёров
Загрузка...
Нажми ДОБАВИТЬ, чтобы
читать NewInform в Яндексе
Наверхнаверх