Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые раскрыли, какие продукты повысят активность мозга

Специалисты перечислили продукты, которые положительно скажутся на активности человеческого мозга.
254 17 Апреля 2018 14:44
Ученые раскрыли, какие продукты повысят активность мозга
Ученые раскрыли, какие продукты повысят активность мозгаwikipedia.org-Nevit CC BY-SA 3.0
Загрузка...

Группа экспертов установила, каким образом можно увеличить работоспособность мозга. Для этого необходимо соблюдать правильную диету и употреблять в пищу определенные фрукты и овощи, передает Planet Today.

Так, например, спаржевая капуста насытит мыслительный орган необходимым количеством витамином К. Яблоки тоже полезны, они защищают мозг от окислительного стресса, который в свою очередь пагубно сказывается на работе памяти.

Стоит сказать, что мозг будет функционировать намного лучше, если употреблять какао-бобы, которые содержаться в шоколаде. Вместе с этим нельзя игнорировать жирную морскую рыбу, которая богата необходимыми кислотами. Фундук, пекан и грецкие орехи также способны увеличить работоспособность мозга.

Виталий Романюк

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Читайте также
Загрузка...
star
В курсе
Загрузка...
Нажми ДОБАВИТЬ, чтобы
читать NewInform в Яндексе
ДОБАВИТЬ
Наверхнаверх