Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Японские ученые выяснили, что долгий сон опасен для здоровья

По словам исследователей, слишком короткий и слишком долгий сон повышают риск развития деменции и преждевременной смерти.
48 7 Июня 2018 9:54
Японские ученые выяснили, что долгий сон опасен для здоровья
Японские ученые выяснили, что долгий сон опасен для здоровьяpxhere.com-
Загрузка...

Сегодня, 7 июня, стало известно, что японские исследователи провели ряд экспериментов и выяснили, что слишком короткий и слишком долгий сон может повысить риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше шестидесяти лет.

Об этом ученые рассказали в своем новом исследовании. В эксперименте приняли участие 1517 человек, за которыми специалисты наблюдали 10 лет. За это время умерли 282 испытуемых, а 294 добровольца начали страдать слабоумием.

Отмечается, что показатели заболеваемости деменцией и смертности, скорректированные по возрасту и полу, были выше у тех, кто регулярно спал менее пяти часов или более 10 часов в сутки. Оптимальным количеством сна ученые считают 5-9 часов.

Евгения Полякова

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Читайте также
Загрузка...
star
В курсе
Загрузка...
Наверхнаверх
Главные новости
Узнавай главные новости первым.
Поспеши, пока открыта регистрация.