Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Минздрав раскрыл главные секреты долгожителей

Ведущий гериатр Министерства здравоохранения Ольга Ткачева назвала привычки, объединяющие долгожителей.
560 7 Июля 2018 11:20
Минздрав раскрыл главные секреты долгожителей
Минздрав раскрыл главные секреты долгожителей pixabay.com-debowscyfoto
Загрузка...

Директор Российского геронтологического научно-клинического центра, ведущий гериатр Министерства здравоохранения Ольга Ткачева раскрыла привычки, объединяющие большинство долгожителей.

Она отметила, что долголетие примерно на 80% объясняется образом жизни и на 20% - генетикой. Так, в большинстве своем долгожители не злоупотребляют алкоголем и не курят.

Помимо этого, заявляет Ткачева, долгожители физически достаточно активны и социально адаптированы уже в продвинутом возрасте. После выхода они продолжают активно общаться, очень часто продолжают работать, а иногда занимаются какой-либо общественной деятельностью.

Ткачева добавила, что долгожители едят много фруктов и овощей, а также ведут интенсивную интеллектуальную активность. По ее словам, чем больше человек когнитивно функционирует, тем он больше живет и более здоров.  
 

Олег Комсомольский

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Читайте также
Загрузка...
star
В курсе
Загрузка...
Нажми ДОБАВИТЬ, чтобы
читать NewInform в Яндексе
ДОБАВИТЬ
Наверхнаверх