Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые выяснили, как потребление рыбы снижает смертность

Потребление рыбы положительно влияет на здоровье и снижает риск смерти.
2308 20 Июля 2018 14:31 Наука
Ученые выяснили, как потребление рыбы снижает смертность
Ученые выяснили, как потребление рыбы снижает смертностьpixabay.com-
Загрузка...

Группа китайских ученых выяснила, что потребление рыбы и других продуктов, богатых омега-3 -полиненасыщенными жирными кислотами, связано со снижением смертности от всех причин, причем как у мужчин, так и у женщин. Данное исследование было опубликовано в журнале Journal of Internal Medicine

16 лет ученые наблюдали за этим исследованием. На протяжении этого времени ученые выяснили, что повышенный прием продуктов, содержащих омега-3-ПНЖК, снижает уровень холестерина в крови и даже повышает эффективность приема антидепрессантов.  

Стоит отметить, что способ приготовления рыбы также влияет на взаимосвязь между ее потреблением и смертностью, но только для женщин. Для мужчин такой зависимости обнаружено не было.

Авторы пришли к выводу, что потребление рыбы и омега-3-ПНЖК положительно влияет на здоровье и снижение риска смерти от различных причин.  

Полина Федорнко

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх