• 17 октября 2021
)
Ученые раскрыли, какие виды спорта продлевают жизнь
pixabay.com/PD  / 

Ученые в ходе проведенного исследования выяснили, занятия какими видами спорта увеличивают продолжительность жизни человека.

Как уточняется, эксперты, рассматривая данный вопрос, наиболее положительно отозвались об аэробных видах нагрузок.

Специалисты отметили, что все упражнения, каким-либо образом способствующие увеличению продолжительности жизни, относятся к числу тренировок на выносливость, которые укрепляют работу сердца и стимулируют мускулы более эффективно благодаря большему использованию кислорода.

Вернуться назад