Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Как вишня влияет на здоровье человека?

Учёные утверждают, что вишня обладает многими питательными веществами, необходимыми для человеческого организма.
767 28 Декабря 2018 21:19 Наука
Как вишня влияет на здоровье человека?
Как вишня влияет на здоровье человека?pixabay.comPD-
Загрузка...
 
Вишня не только низкокалорийная, но и очень полезная. Она содержит витамины C и E, магний, калий и множество других полезных веществ. Все эти вещества оказывают антиоксидантное действие, что улучшает состояние здоровья.
 
Учёные провели множество исследований, в ходе которых установили, что вишня имеет обезболивающее действие, может предотвратить болезнь Альцгеймера и понижает  риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря калию, который содержится в вишне, снижается риск высокого кровяного давления и инсульта.
 
Ещё одно интересное открытие, которые сделали исследователи, касается спорта. Спортсмены, которые пили вишневый сок после тренировок и соревнований, восстанавливали свои силы намного быстрее, чем остальные участники.
 
Также вишнёвей сок имеет преимущество для тех, кто имеет проблемы со сном. Сок поможет  не только быстрей заснуть, но и улучшит качество сна.
 
Исследования опубликованы в журналах CMS.HerbalGram.org и MayoClinic.org.

Ирина Кичаева

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх