Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Психологи раскрыли, как проще всего пережить болезненное расставание

По словам специалистов, для этого подойдет метод «пяти стадий горя».
901 12 Февраля 2019 11:54 Наука
Психологи раскрыли, как проще всего пережить болезненное расставание
Психологи раскрыли, как проще всего пережить болезненное расставаниеpixabay.com-Free-Photos
Загрузка...

Психологи из Колумбийского Университета раскрыли способ облегчить душевное состояние и исцелить разбитое сердце после тяжелого расставания.

Как отмечают специалисты, разрыв может вызвать психологические и физиологические реакции, заставляющие чувствовать себя одиноким, непривлекательным и никчемным, из-за чего начинается депрессия.

Кроме того, зачастую происходит так, что вместе с расставанием происходит потеря отношений с некоторыми общими друзьями и крушение всех надежд.

Ученые уверены, что универсальный метод «пяти стадий горя» сможет облегчить путь к исцелению сердца после тяжелого разрыва отношений. Первой стадией является отрицание и нежелание принять реальность, второй – отрицательные эмоции, третьей – желание все вернуть назад, четвертой – депрессия, а пятой – принятие сложившейся ситуацией.

Как пишет портал Planet Today, осознание того, что этап пройдет и наступит другой, облегчает последствия расставания. Психологи советуют людям анализировать свои мысли, чувства, поведение и ощущения в момент перемещения по этим этапам. Также специалисты предупредили, что движение к финальному этапу займет определенное время.

Олег Комсомольский

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх