Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые доказали, что работоспособность мозга «сов» намного ниже, чем у «жаворонков»

Эксперты провели исследование на основе данных МРТ 38 участников эксперимента.
707 15 Февраля 2019 20:11
Ученые доказали, что работоспособность мозга «сов» намного ниже, чем у «жаворонков»
Ученые доказали, что работоспособность мозга «сов» намного ниже, чем у «жаворонков»wikipedia.org-Nevit CC BY-SA 3.0
Загрузка...

Учёные исследовали мозг людей, которые ложатся в 02:30 и встают в 10:30 наряду с «жаворонками», и выяснили, что по утрам «совы» не способны быстро реагировать на что-либо, они менее внимательны и сонливы.

Проведя это исследование, эксперты решили выяснить, какие могут быть последствия в результате недосыпа. Для этого было выбрано 38 человек, некоторые из которых являлись «жаворонками», а остальные – «совы». Их мозг исследовался в состоянии покоя с помощью МРТ, затем добровольцы выполняли различные задания с 08:00 до 20:00, и, в конце дня сообщали о своей сонливости.

Результаты показали, что у «жаворонков» уровень сонливости и производительности всегда был выше, чем у «сов».

«Ритм жизни человека, который мало спит, всегда плохо влияет на здоровье», — отметили ученые.

Таким образом выяснилось, что на работоспособность мозга человека влияет не только распорядок дня, но и его биологические часы.

Напомним, что ученые опровергли популярное правило о понижении градуса спиртного. Ученые доказали, что неважно, в каком порядке вы употребляете напитки, пьете ли вы что-то одно или смешиваете все подряд.

Юрий Саблин

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх