Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Диетологи назвали наиболее вредные продукты для людей старше 30 лет

С возрастом организму все сложнее усваивать различные категории продуктов, что ускоряет процесс старения.
1991 13 Марта 2019 10:30
Диетологи назвали наиболее вредные продукты для людей старше 30 лет
Диетологи назвали наиболее вредные продукты для людей старше 30 летФедеральное агентство новостей-Степан Яцко
Загрузка...

Ученые выяснили, употребление в пищу каких продуктов ускоряют процесс старения у человека после достижения 30 лет. Специалисты подчеркивают, что после трех десятков лет у человеческого организма замедляется метаболизм, а физиологические процессы старения ускоряются.

Одними из наиболее вредных продуктов и напитков оказались те, в которых содержится повышенное количество сахара. Он провоцирует не только более быстрое образование морщин, но и может стать причиной излишнего веса и целого ряда заболеваний.

Также не рекомендуется «налегать» на изделия из белой муки — макароны, белый хлеб, всевозможная выпечка приводит к повышенному уровню глюкозы в крови. Основная опасность заключается в скоплении жира.

Чем старше организм, тем сложнее ему перерабатывать алкоголь — в этой категории наиболее вредными стали пиво и различные коктейли, они приводят к обезвоживанию организма.

Отдельно выделяются различные трансжиры, усилители вкуса, различные консерванты, стабилизаторы — нужно понимать, что их содержание в продуктах, которые вы регулярное едите, должно быть минимально.

Ранее исследователи выяснили, что тишина может улучшить состояние здоровья.

Любовь Орлова

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх