Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Прогулка поможет справиться с решением проблем

Исследование показало, что ходьба избавит от творческого кризиса и поможет решить проблемы.
600 8 Мая 2019 20:55 Наука
Прогулка поможет справиться с решением проблем
Прогулка поможет справиться с решением проблемpixabay.com-
Загрузка...
 
 
Группа ученых из Стэндфордского Университета рассказала, что многие гении привыкли ходить, прежде чем решать сложные проблемы. Альберт Эйнштейн, Стив Джобс и многие другие талантливые ученые и изобретатели следовали и следуют этой технике, так как прогулка помогает работать над своими проблемами намного легче.
 
Исследователи отмечают, что прогулка играет довольно важную роль в жизни человека. Если вы имеете творческие, социальные или другие проблемы, то ходьба наверняка поможет решить сложную ситуацию намного легче.
 
Для исследования ученые оценивали креативность и творчество участников, анализируя их дивергентное мышление, то есть их способность находить творческий подход и тд. Результат показал, что прогулка увеличила вдохновение участников. Те, кто ходил пешком, увеличили свое творческое мышление на 60%.
 
Специалисты добавляют, что прогулка поможет открыть поток идей. Множество исследований показало, что ходьба или даже физические упражнения снимают стресс, обостряют память и помогают сконцентрироваться. А кардио-тренировки наоборот, приводят к утомлению, поэтому они не рекомендуются в качестве повседневной деятельности.
 
Исследования опубликованы в журналах Science.news, PsychologyToday.com и NCBI.NLM.NIH.gov.

Ирина Кичаева

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх