Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Эксперты выяснили, почему нельзя грызть семечки

Семечки могут нанести серьезный ущерб здоровью.
3482 18 Мая 2019 21:09 Наука
Эксперты выяснили, почему нельзя грызть семечки
Эксперты выяснили, почему нельзя грызть семечкиpixabay.comPD-
Загрузка...

В семенах подсолнуха содержится много витаминов, насыщенных жирных кислот и других необходимых человеку веществ. Однако в некоторых случаях семечки могут нанести серьезный ущерб здоровью, что повлечет за собой длительное лечение, ну и другие неприятности.

Специалисты выяснили, что семечки отрицательно действуют на зубную эмаль, что, в свою очередь, увеличивает риск кариеса. Именно поэтому, врачи советуют их чистить руками, а не зубами. Но это далеко не все отрицательные качества семечек.

Семечки довольно калорийный продукт, хотя по их внешнему виду это трудно предположить. Если вы еще рассчитываете похудеть к лету или отпуску, семечками лучше не увлекаться. В 100 граммах семечек, содержится примерно 500 Ккал, это почти столько же, сколько в 100 граммах оригинального черного шоколада.

Диетологи советуют покупать семечки только в сыром виде. Перед употреблением тщательно промойте большим количеством воды, просушите и только потом обжарьте семена. Так они будут вкуснее и безопаснее для здоровья. 

Ранее «НьюИнформ» сообщал о том, что еда может привести к развитию рака. Ученые выяснили, что время приема пищи оказывает значительное влияние на развитие онкологических заболеваний.

Полина Федоренко

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх