Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Специалисты выяснили, как легко побороть чувство голода

Диетологи раскрыли эффективные способы борьбы с сильным чувством голода.
953 5 Июня 2019 13:39 Наука
Специалисты выяснили, как легко побороть чувство голода
Специалисты выяснили, как легко побороть чувство голодаpixabay.com-
Загрузка...

Проблема лишнего веса и ожирения становится всё более актуальной. Согласно статистике, на сегодняшний день, проблема с лишним весом преследует каждую вторую представительницу прекрасного пола. Одной из причин таких показателей является соблазн в виде любимого пирожного или кусочка пиццы. Однако диетологи смогли решить данную проблему. Об этом говорится в журнале Medical Xpress.

Для того чтобы научиться бороться с чувством голода, первым шагом следует полностью отказаться от сладостей. По словам диетологов, присутствующий в составе сладостей сахар, лишь обостряет желание есть ещё и ещё. Поэтому перекусив одним пирожным, вы рискуете через час потянуться за следующим. Во-вторых, нужно постоянно заниматься спортом.

По словам специалистов, для того чтобы на время утолить голод, можно выпить стакан травяного чая без сахара, или стакан воды.  Следует помнить, что данные напитки не должны компенсировать полноценный завтрак или другой приём пищи.

Ранее «НьюИнформ» сообщал, что шимпанзе используют те же языковые законы, что и люди.

Полина Федоренко

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх