Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Врачи назвали привычки, приводящие к ожирению

О них рассказала главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России, член-корреспондент РАН Оксана Драпкина.
739 9 Июня 2019 10:14 Наука
Врачи назвали привычки, приводящие к ожирению
Врачи назвали привычки, приводящие к ожирениюpixabay.com-
Загрузка...

Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России, член-корреспондент РАН Оксана Драпкина назвала основные причины, провоцирующие ожирение.

В ходе беседы с изданием «Российская газета» она заявила, что зачастую проблемы с лишним весом имеются у людей, у кого в детстве был повышенный индекс массы тела. Как правило, к 30-40 годам такие люди могут столкнуться с проблемой ожирения и гипертонией.

Среди нездоровых пищевых привычек Оксана Драпкина выделила дисбаланс в поступлении и расходовании энергии. Это объясняется тем, что человек чересчур много ест, но при этом пренебрегает физическими упражнениями. Помимо того, следует отказаться от перекусов между основными приемами пищи.

Специалист отмечает, что далеко не последнюю роль в формировании нездоровых пищевых привычек играет реклама продуктов, заставляющая есть даже тогда, когда человек сам того не хочет. Другая причина набора лишнего веса – «избыток» пустых углеводов при недостатке клетчатки. Отсутствие у человека «культуры неспешной еды» зачастую провоцирует набор лишнего веса, рассказала Оксана Драпкина. Помимо того, на лишних килограммах может сказаться и нехватка сна.

Роман Нестеров

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх