Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Сон при включенном свете может привести к увеличению веса у женщин

Ученые выяснили, что женщины, спящие со включенным светом, часто страдают от ожирения.
1435 10 Июня 2019 22:35 Наука
Сон при включенном свете может привести к увеличению веса у женщин
Сон при включенном свете может привести к увеличению веса у женщинpixabay.com-CC0 Creative Commons
Загрузка...

Доктор Йонг-Мун Марк Парк из Национального университета наук об окружающей среде утверждает, что выключение света во время сна может снизить вероятность ожирения. Пак сказал, что воздействие искусственного света ночью может подавить действие гормона сна и нарушить естественный цикл сна-бодрствования.

Ученые провели опрос 44 000 женщин в возрасте от 35 до 74 лет, который показал, что у женщин, спящих со включенным светом, на 17% больше шанс быстро набрать вес. Однако, как утверждают эксперты, это происходит только в случае достаточно яркого света или света от телевизора. 

По мнению доктора Дэвида Каца, многие женщины спят со включенным светом в связи с такими факторами как беспокойство или некоторая форма социальной незащищенности. Кац считает, что в таких случаях, женщины используют ночники для успокоения.

Ранее «НьюИнформ» сообщал, что нарушенный режим сна негативно влияет на когнитивные функции, сердечно-сосудистую и иммунную системы, приводит к гормональным сбоям. 

Данил Куканов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх