Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Специалисты рассказали, как жевательная резинка помогает похудеть

Жвачка помогает избежать постоянных перекусов в течение дня.
1037 24 Июня 2019 13:08 Наука
Специалисты рассказали, как жевательная резинка помогает похудеть
Специалисты рассказали, как жевательная резинка помогает похудетьpixabay.com-
Загрузка...

Американские специалисты считают, что жевательная резинка помогает людям, сидящим на диете, ускорить процесс похудения и избавиться от «голодных мук». Она ускоряет обмен веществ на целых 19%. Об этом говорится в журнале Medical Xpress.

По словам экспертов, начинать жевать жвачку для похудения нужно сразу после еды, так, вы перебьете себе желание съесть какой-нибудь десерт. Так же отмечено хорошее воздействие жевательной резинки на процессы пищеварения сразу после приема пищи.

Известный диетолог и автор «Диеты малых изменений» Керри Ганс утверждает, что жвачка поможет избежать постоянных перекусов в течение дня. Однако следует помнить, что никакая жвачка не способна восполнить затраченную энергию в течение дня и полноценно ее восполнить.

Если вы не любитель жевательных резинок, то ее можно заменить, например на не сладкий чай с маленьким кусочком горького шоколада. Также, оптимальным вариантом перебить аппетит являются фрукты.

Ранее «НьюИнформ» сообщал о том, что что регулярное употребление мороженого положительно влияет на умственную активность человека.

Полина Федоренко

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх