Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Специалисты рассказали, как комнатная температура влияет на наш сон

Высокая температура в помещении провоцирует мозг к продлению REM-фазы.
1134 24 Июня 2019 20:40 Наука
Специалисты рассказали, как комнатная температура влияет на наш сон
Специалисты рассказали, как комнатная температура влияет на наш сонpixabay.com-CC0 Creative Commons
Загрузка...

Швейцарские специалисты выяснили, как температура в спальне влияет на наш сон. Оказывается, ее повышение заставляет мозг продлевать фазу быстрого сна (REM-фазу), которая отличается повышенной активностью мозга и связана с быстрым движением глазных яблок. Об этом говорится в журнале Current Biology.

Недавно ученые провели несколько экспериментов с генетически модифицированными мышами, у которых регулировалась работа рецепторов нейронов меланин-концентрирующего гормона (МСН). Они находятся в гипоталамусе — зоне мозга, которая участвует в регуляции фазы быстрого движения глаз. 

Исследование на грызунах показало, что высокая температура в помещении провоцирует мозг к продлению REM-фазы. В то же время, у мышей с отключенными гормонами МСН никаких изменений по длительности быстрого сна не наблюдалось, что доказывает их решающее влияние на терморегуляцию организма во время сна. Изменения не происходили даже в случае депривации сна.

Полина Федоренко

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх