Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Эксперты назвали продукты, от которых стоит отказаться при простуде

По мнению специалистов, если составить правильный рацион, можно намного быстрее справиться с болезнью.
832 6 Июля 2019 20:46 Наука
Эксперты назвали продукты, от которых стоит отказаться при простуде
Эксперты назвали продукты, от которых стоит отказаться при простудеpixabay.com-
Загрузка...

Эксперты назвали продукты и напитки, от которых следует отказаться при простуде. Если правильно составить меню, можно намного быстрее победить болезнь, утверждают ученые.

Чтобы ускорить процесс лечения, стоит отказаться от употребления сладкого. Десерты и мучные изделия раздражают больное горло, вызывая кашель. А выпечка сама по себе снижает активность лейкоцитов, которые отвечают за защиту организма от вирусов.

Эксперты также рекомендуют воздержаться от употребления кофе и алкоголя во время простуды. Оба напитка способствуют обезвоживанию человеческого организма, что крайне опасно во время болезни.

Помимо того, специалисты рекомендуют исключить на время болезни из своего рациона семечки и орехи. Эти продукты могут похвастаться высокой калорийностью, и организму придется потратить на переваривание силы, которые он мог бы направить на борьбу с простудой.

Также эксперты рекомендуют отказаться от фаст-фуда, полуфабрикатов и мяса. Эти продукты существенно нагружают ЖКТ.

Роман Нестеров

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх