Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Эксперты дали советы о том, как выглядеть младше своих лет

Исходя из мнения специалистов, нужно следить за своим питанием и заниматься активностью.
917 7 Июля 2019 4:31 Общество
Эксперты дали советы о том, как выглядеть младше своих лет
Эксперты дали советы о том, как выглядеть младше своих летpixabay.comPD-
Загрузка...

Эксперты поделились способами сохранения красоты и хорошей фигуры до самой старости. Группа диетологов и косметологов дала советы, позволяющие достойно выглядеть, вне зависимости от возраста. Информацию об этом предоставили в издании «Версия Инфо».

Исходя из мнения специалистов, нужно следить за своим питанием и заниматься активностью, так как лишний вес визуально добавляет человеку лишний возраст. Помимо этого, он выступает в качестве причины возникновения болезней сердца.

Также диетологи рекомендуют не употреблять пищу с высоким содержанием солей, так как она повышает артериальное давление. Времяпровождение за телевизором тоже стоит урезать, так как от него страдает зрение, что приводит к образованию морщин. Косметологи же призывают сдерживать свои эмоции, чтобы не допустить появления заломов на коже лица.

Здоровый человек, по данным экспертов, должен кушать овощи, фрукты и орехи, которые богаты протеином. Уточняется, что каждый день женщина должна съедать не менее 46 граммов белка. Помимо прочего, сохранить красоту кожи и волос поможет обычная петрушка. Важно не забывать про здоровый сон, который способствует бодрости тела и духа.

Валентина Романова

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх