Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые рассказали о новом способе эффективного похудения

Сбросить лишние килограммы можно благодаря укреплению мышц.
224 10 Июля 2019 10:55 Общество
Ученые рассказали о новом способе эффективного похудения
Ученые рассказали о новом способе эффективного похуденияpixabay.com-PD
Загрузка...

Ученые из Университета штата Джорджии назвали новый способ эффективного похудения. Они заявили, что людям, которые страдают от проблем с лишним весом, не обязательно, при похудении, сосредотачиваться на избавлении от жира. Об этом сообщает Medicalxpress.

Специалисты рассказали, что похудеть, сохранив здоровье, можно благодаря укреплению мышц. Они отметили, что слабые мышцы зачастую свидетельствуют о недостаточной физической активности, стрессах, а также о неправильном питании. Данные факторы являются причинами снижения чувствительности организма к инсулину и повышению риска развития диабета и проблем с сердцем и сосудами.

По мнению экспертов, состояние мышц также оказывает влияние на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая неэффективным.

Доктор Райан Харрис, один из авторов исследования, пояснил, что мускулы используют много кислорода и в целом потребляют много энергии.

«В этом случае одно из многочисленных преимуществ мускул для здоровья заключается в том, что они "вытягивают" глюкозу из крови, борясь с диабетом», - добавил он.

Также ученые подчеркнули, что в вопросе ожирения и борьбы с лишним весом, важную роль играют генетика, образ жизни и окружающая среда.

Ранее специалисты рассказали, как жевательная резинка помогает похудеть.

Вячеслав Филиппов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх