Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Стоматологи рассказали о правильной чистке зубов

Специалисты поделились знаниями, которые помогут избежать проблем с полостью рта.
213 16 Июля 2019 4:31 Общество
Стоматологи рассказали о правильной чистке зубов
Стоматологи рассказали о правильной чистке зубовpixabay.com-PD
Загрузка...

Эксперты по уходу за полостью рта поделились, как правильно необходимо чистить зубы. Информацию об этом предоставили в Planet Today.

Стоматологи придерживаются единого мнения о том, что чистке зубов нужно посвящать время утром после сна и вечером, перед тем, как лечь в кровать. Насчет того, до или после еды лучше этим заниматься, определенности нет. Поэтому можно делать это в наиболее удобное время.

Насчет правильности чистки, напротив, существует множество нюансов. Например, угол наклона щетки должен составлять около 45 градусов по отношению к десне. При этом движения ее должны происходить от корня зуба к низу. Именно так можно очистить сначала внешнюю сторону зуба, затем внутреннюю.

Помимо щетки и зубной пасты некоторые люди прибегают к помощи зубной нити или же ополаскивателей. Однако эффективность этих средств является весьма сомнительной. Дело в том, что первая способна травмировать десны, а вторые имеют лишь освежающий, но не очищающий эффект. Что же касается зубной щетки, оптимальную жесткость щетинок имеют экземпляры с ворсом средней жесткости. Это единственное, что необходимо знать при ее выборе, который зависит от предпочтений и ощущений во время процесса.

О том, какая паста лучше всего может оказать воздействие на зубы, может сказать лишь стоматолог, который их регулярно проверяет. Если какие-либо проблемы с ними отсутствуют, то можно приобрести ту, в состав которой входит кальций. Нужно быть аккуратнее с пастой, содержащей фтор. Его доза не должна быть больше 0,7 миллиграмма на литр.

Помимо прочего, специалисты также напоминают о том, что кроме зубов нужно не забывать и о языке, чистка которого поможет предотвратить возникновение неприятного запаха.

Валентина Романова

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх