Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Диетолог рассказал о самой эффективной летней диете

Преимуществом диеты является ее безвредность для организма.
234 22 Июля 2019 10:01 Общество
Диетолог рассказал о самой эффективной летней диете
Диетолог рассказал о самой эффективной летней диетеpixabay.com-PD
Загрузка...

Специалисты рассказали о лучшей диете для летнего периода, которая позволит избавиться от лишнего жира. Она носит название «светофор». Об этом сообщают «Актуальные Новости».

Диетологи подчеркивают, что плюсами данной диеты являются ее эффективность, а также безвредность для организма. Отмечается, что ее лучше не пробовать тем, кто страдает от болезней ЖКТ.

Придерживаясь «светофора» можно потерять до 6 кг, если совмещать ее с физическими нагрузками. При соблюдении диеты необходимо чередовать овощи и фрукты, имеющие зеленый, красный и желтые оттенки, как сигналы светофора. Например, в какой-то день употреблять только красные продукты (клубнику, помидоры, малину), в другой – только зеленые (горошек, шпинат, киви).

Ранее специалисты рассказали, как жевательная резинка помогает похудеть.

Вячеслав Филиппов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх