Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Эксперты рассказали, как не заболеть во время отпуска

Также специалисты назвали причины, по которым самочувствие людей может ухудшаться.
210 7 Августа 2019 16:14 Общество
Эксперты рассказали, как не заболеть во время отпуска
Эксперты рассказали, как не заболеть во время отпускаpxhere.com-
Загрузка...

Специалисты объяснили, почему люди чаще всего заболевают во время отпуска, а также дали советы, которые помогут этого избежать. Об этом сообщает Infox.

Новый климат подрывает самочувствие путешественника, поэтому нужно в первые дни отпуска чаще стараться находиться на открытой местности. Особенно это касается временного промежутка с 11 до 16 часов, поскольку в это время солнечные лучи особенно вредны для человеческого здоровья.

Более того, алкоголь подрывает общее самочувствие, а испытывая стресс от смены обстановки, организм еще сильнее будет страдать от отсутствия алкоголя, в том случае, если человек привык регулярно употреблять его.

Еда тоже может спровоцировать проблемы с самочувствием. Например, экзотическая кухня может пагубно повлиять на организм. Для того чтобы понизить риск заболевания в отпускное время, нужно начать пить курс витаминов заранее, а также разнообразить рацион фруктами и овощами и пить больше воды и меньше кофе.

Ранее врачи объяснили, кому не рекомендуется употреблять зеленый лук.

Вячеслав Филиппов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх