Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые рассказали, как избежать слабоумия в старости

По словам специалистов, необходимо поддерживать социальную активность.
113 7 Августа 2019 18:24 Общество
Ученые рассказали, как избежать слабоумия в старости
Ученые рассказали, как избежать слабоумия в старостиpixabay.com-
Загрузка...

Специалисты из Университетского колледжа Лондона рассказали о способе, который поможет избежать старческой деменции после 50 лет. Об этом сообщает издание MedicalXpress.

По словам экспертов, для того чтобы затормозить старение мозга после 50 лет, нужно поддерживать социальную активность. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 10 228 человек. Суть заключалась в том, что на протяжении долго времени (с 1985 по 2013 годы), специалисты опрашивали добровольцев о частоте их социальных контактов с друзьями и знакомыми, а также с родственниками. Кроме того, испытуемые проходили тестирование когнитивных способностей для отслеживания функционирования и состояния мозга.

Выяснилось, что риск появления слабоумия в старческом возрасте может снижаться в том случае, если ведется активное общение с другими людьми. Те, кто встречался с близкими ежедневно, терял вероятность появления деменции на 12%, по сравнению с тем, кто сократил общение с друзьями до нескольких раз в месяц.

Ученые также считают, что риск развития слабоумия в старости можно снизить благодаря регулярной физической активности, на которую нужно тратить не менее 2,5 часов в неделю.

Ранее эксперты рассказали, как не заболеть во время отпуска.

Вячеслав Филиппов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх