Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Специалисты выяснили, что оптимистичные люди всегда хорошо спят

Это связано с тем, что оптимисты с позитивом относятся к решению различных проблем.
1028 8 Августа 2019 1:48 Наука
Специалисты выяснили, что оптимистичные люди всегда хорошо спят
Специалисты выяснили, что оптимистичные люди всегда хорошо спятpixabay.com-
Загрузка...

Согласно отчету американского Центра по контролю и профилактике заболеваний за 2016 год, примерно 1 из 3 человек имеет регулярный недосып, что повышает риск возникновения многих хронических заболеваний. Ученые выяснили, что люди, являющиеся достаточно оптимистичными, спят намного лучше, нежели пессимисты. По словам экспертов, данное утверждение относится к людям среднего возраста. Об этом сообщает Science.News.

Научные работники из университета Иллиойса провели исследование, в котором участвовало более 3500 человек в возрасте от 32 до 51 года. В ходе эксперимента, специалисты определяли уровни оптимизма участников с помощью опроса, состоящего из 10 вопросов, ответами на которые являлись позитивные и негативные высказывания. 

На следующем этапе исследования эксперты собирали информацию о качестве сна каждого участника, после чего сопоставляли эти данные с их ответами на тест. В результате эксперимента выяснилось, что оптимисты всегда готовы активно участвовать в решении различных проблем, кроме того, они с позитивом смотрят на различные стрессовые ситуации, тем самым уменьшая беспокойство перед сном.

Данил Куканов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх