Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Медики рассказали, почему полезно стучать пятками об пол

Врачи поделились одним из таких способов лечения, который ранее был предложен академиком Александром Микулиным.
345 2 Сентября 2019 1:24 Общество
Медики рассказали, почему полезно стучать пятками об пол
Медики рассказали, почему полезно стучать пятками об полФБА Экономика сегодня -Степан Яцко
Загрузка...

Эксперты подтвердили советскую теорию о том, что стук пятками об пол может положительно влиять на здоровье человека. Она была озвучена в СССР академиком Александром Микулиным. Информацию об этом предоставили на портале MedikForum.

Советские граждане часто прибегали к простым методикам лечения различных заболеваний, многие из которых часто используются  и в наше время. Врачи поделились одним из таких способов, который ранее был предложен академиком Александром Микулиным.

Микулин являлся сторонником виброгимнастики для пяток, согласно которой нужно было поднимать пятки на один-два сантиметра, после чего ею надо стукнуть об пол. Медик советовал делать по пять подходов по тридцать стуков в день.

Академик также придерживался мнения, что наиболее полезным это упражнение будет для тех, кто не имеет возможности заниматься бегом или быстрой ходьбой. Сообщается, что стучание пятками о пол улучшает кровообращение и предотвращает болезни ног. Однако важно поднимать пятки не выше двух сантиметров от поверхности, в противном случае можно получить травмы. Эксперт был убежден, что его простая гимнастика станет отличной профилактикой болезней сердца, улучшит здоровье сосудов и предотвратит образование тромбов.

Валентина Романова

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх