Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Кардиолог рассказал, как поза во время сна влияет на работу сердца

Врач назвал безопасные позы для сна.
394 16 Сентября 2019 5:59 Общество
Кардиолог рассказал, как поза во время сна влияет на работу сердца
Кардиолог рассказал, как поза во время сна влияет на работу сердца pixabay.com-
Загрузка...

Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой рассказал, что сон в сидячем положении,на боку, и на животе являются самыми опасными позами. Об этом он сообщил в эфире радио «Спутник в Крыму»

По его словам, сон на боку вреден для позвоночника, а на животе или сидя - повышается внутрибрюшное давление, что плохо влияет на сердце.

«Из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом», — подчеркнул Садовой.

Безопаснее всего спать по 8 часов, а также засыпать в позе на спине. Также не стоит отказываться от привычки сна в обед. По словам медика, несколько часов отдыха не только подарят ощущения бодрости, но и уменьшат риск появления сердечных заболеваний.

Михаил Белов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх