Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Стало известно, какие продукты необходимо употреблять, чтобы спасти кишечник

Всего в списке «друзей кишечника» значатся 7 продуктов.
359 19 Сентября 2019 23:56 Наука
Стало известно, какие продукты необходимо употреблять, чтобы спасти кишечник
Стало известно, какие продукты необходимо употреблять, чтобы спасти кишечникpixabay.com-Free-Photos
Загрузка...

Американские ученые провели исследования в области пользы определенных продуктов для благоприятной работы кишечника, передают «Актуальные Новости». 

Поводом для подобного рода исследований стал угрожающий процент людей с заболеваниями ЖКТ. Только в США свыше 60% населения испытывают проблемы с пищеварением, в частности, с нестабильной работой кишечника. В мире каждый десятый сталкивается с подобными отклонениями. В причинах распространения таких заболеваний ученые отмечают образ жизни, генетическую предрасположенность, общее состояние организма, экологию и уровень медицины. Но специалисты подчеркивают, что важнейшим пунктом по предотвращению нарушений ЖКТ должен стать рацион питания, продукты, которые туда входят, а также соблюдение диеты. На основе этого медики и озвучили рекомендации по употреблению конкретных продуктов.

Ученые советуют потреблять больше картофеля. Крахмал, который содержится в продукте, способен провоцировать бактерии человека к укреплению иммунитета.

В рационе необходим мед. «Гордость» пчел из-за своего химического состава препятствует увеличению воспалительных процессов в организме, а также предотвращает гастрит и иные язвенные болезни кишечника.

Не стоит забывать о кефире. Данный молочный продукт эффективно помогает множеству людей в проблеме запоров, кроме того, благотворно влияет на микрофлору кишечника.

Хорошим помощником организму может стать имбирь. Некоторое количество этого суперпродукта стимулирует синтез желудочного сока, что хорошо сказывается на пищеварении в целом.

Костный бульон и костное мясо. Эти продукты не позволяют особо разгуляться вредным микробам, отлично укрепляя стенки желудка и кишечника.

Наконец, чай «Комбуча».  Этот вид напитка назначается врачами при борьбе с язвенными заболеваниями.

Ученые отмечают, что каждому человеку нужно своевременно обращаться за медицинской помощью в случае любого кишечного дискомфорта. Оперативная помощь врачей способна предотвращать необратимые повреждения пищеварительного тракта.

Юрий Саблин

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх