Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Эксперты назвали количество шагов, которые необходимо проходить каждый день

Врачи считают, что ходьба помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
242 22 Сентября 2019 13:47 Общество
Эксперты назвали количество шагов, которые необходимо проходить каждый день
Эксперты назвали количество шагов, которые необходимо проходить каждый деньpixabay.com-
Загрузка...

Эксперты в области медицины рассказали, сколько необходимо делать шагов человеку в течение дня. Рекомендации были разработаны как для молодых, так и для пожилых людей.

Врачи считают, что для тренировки сердечно-сосудистой системы представителям молодого поколения нужно совершать в день не менее десяти тысяч шагов. Людям старческого возраста — до пяти-семи тысяч.

Как уточнил врач-кардиолог Юрий Конев, в случае, если не соблюдать эти рекомендации, то в организме человека наблюдается ослабление сердечно-сосудистой системы, «чем бы он не занимался». Вдобавок к этому специалист считает, что люди, которые привыкли ездить за рулем, рискуют получить ожирение, ишемическую болезнь сердца, а также повышение артериального давления.

Ранее информационное агентство «НьюИнформ» сообщило, что эксперты выяснили, может ли питьевая вода быть причиной рака. Загрязняющие вещества в водопроводной воде могут провоцировать более чем 100 000 случаев рака за время жизни одного поколения.

Юрий Саблин

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх