Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Врач-терапевт рассказала о простых способах побороть головную боль

Специалист уточнила, что снять головную боль можно и без помощи медикаментов.
405 2 Октября 2019 11:25 Общество
Врач-терапевт рассказала о простых способах побороть головную боль
Врач-терапевт рассказала о простых способах побороть головную больpixabay.com-
Загрузка...

Головная боль спазматического характера гораздо чаще возникает в холодное время года. Как рассказала врач высшей категории, терапевт Лариса Алексеева, это происходит из-за переохлаждения.

По словам специалиста, чтобы избавиться от головной боли, необходимо согреться: надеть по возможности теплые носки или опустить ноги в тазик с горячей водой.

Медик отметила, что голова также может болеть из-за того, что человек голоден. В таком случае желательно выпить горячего чаю и поесть кашу или мюсли с медом.

«Старайтесь следить за режимом, ложитесь спать вовремя, нормально питайтесь, не переохлаждайтесь, не подвергайте организм чрезмерным физическим нагрузкам, меньше употребляйте спиртного, не курите и старайтесь не нервничать», — цитирует Алексееву газета «Вечерняя Москва».

Врач-терапевт также посоветовала принимать простые успокоительные средства на растительной основе, чтобы свести к минимуму вероятность появления головных болей.

Константин Михайлов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх