Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Эксперты рассказали, как снизить давление без медикаментов

Специалисты считают, что страдающим гипертонией людям стоит снизить дозировку соли в пище.
474 5 Октября 2019 10:45 Наука
Эксперты рассказали, как снизить давление без медикаментов
Эксперты рассказали, как снизить давление без медикаментовpxhere.com-
Загрузка...

Директор Университетской клиники Мангейма и председатель Немецкой лиги гипертонии Бернхард Крамер рассказал, что повышенное кровяное давление можно нейтрализовать естественным путем.

По словам медика, изменение образа жизни — самый эффективный способ борьбы с гипертонией. Это позволяет серьезно снизить количество принимаемых лекарств.

Крамер уточнил, что даже 150 минут легких тренировок в течение недели могут быть очень полезны для сердца. Специалист добавил, что у большей части людей, страдающих от гипертонии, наблюдается избыточный вес. Похудение будет способствовать снижению давления.

Врач также рекомендовал отказаться от потребления избыточного количества соли, заменив ее на специи.

Ранее стало известно, что медики выяснили, какой продукт влияет на продолжительность человеческой жизни. Сушеные финики способны бороться с опасными заболеваниями.

Юрий Саблин

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх