Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые заявили о пользе пюре из картофеля при тренировках

Картофельное пюре может стать эффективной заменой специального углеводного геля, употребляемого спортсменами.
90 27 Октября 2019 10:48 Общество
Ученые заявили о пользе пюре из картофеля при тренировках
Ученые заявили о пользе пюре из картофеля при тренировкахpixabay.com-
Загрузка...

Американские ученые рассказали о полезном влиянии картофельного пюре при длительных тренировках — оно может стать альтернативой специальному углеводному гелю. Результаты научной работы опубликовала команда специалистов из Университета штата Иллинойс.

Отмечается, что наблюдение велось за 12 добровольцами, которые в среднем в течение дня преодолевали на велосипеде 267 километров. Их разделили на три группы, в которых различался рацион. В первой группе во время тренировок употреблялась вода, второй — углеводный гель, а в третьей — картофельное пюре.

В итоге было установлено, что концентрация глюкозы в плазме была почти одинаковой у тех, кто употреблял гелю и пюре. Также подчеркивается, что их результаты во время тренировок были выше, чем у испытуемых их первой группы.

Как ранее сообщало агентство «НьюИнформ», диетолог рассказала о главных ошибках при подборе питания для детей.

Любовь Орлова

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх