Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Специалисты рассказали, как продлить молодость

Позаботиться о сохранении свежего вида можно еще до начала процессов увядания кожи, сообщают эксперты.
65 1 Ноября 2019 1:47 Общество
Специалисты рассказали, как продлить молодость
Специалисты рассказали, как продлить молодостьpixabay.comPD-
Загрузка...

Эксперты перечислили повседневные факторы, которые влияют на молодость человека. Информацию об этом предоставили в издании Planet Today.

Позаботиться о сохранении молодости можно еще до начала процессов увядания кожи, сообщают специалисты. Для этого необходимо, вопреки распространенному мнению, отказаться от различных экстремальных диет в пользу рационального питания. Кроме того, плохо влияет на организм и хроническое недосыпание. Время здорового сна должно составлять 7-8 часов. Поза, в которой человек спит, тоже важна — лежа на животе нарушается кровообращение в области лица. 

Еще одно важное замечание сделали эксперты для предотвращения преждевременного появления морщин. Они рекомендуют защищать лицо от солнечных лучей, надевая в летний день шляпу с большими полями и очки. Помимо прочего не стоит забывать и о воде, регулярное употребление которой сохранит кожу упругой и красивой. 

Валентина Романова

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх