Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Плохой сон человека может провоцировать сильную раздражительность

Здоровый сон необходим каждому человеку для концентрации.
423 7 Ноября 2019 4:00 Наука
Плохой сон человека может провоцировать сильную раздражительность
Плохой сон человека может провоцировать сильную раздражительностьpixabay.com-
Загрузка...

Американские ученые изучили фактор плохого сна на психоэмоциональное состояние человека в повседневной жизни. Об этом пишет издание news.ru.

Специалисты провели серию исследований. Было изучено состояние здоровья у 330 человек в различном возрасте. Испытуемых разделили на две группы. Первая всю ночь не должна была спать, допускалась лишь дремота. Вторая группа отдыхала, находясь в нормальной фазе сновидений. Утром каждому был показан видеоряд, где изображались различные элементы, вызывающие негативные эмоции.

Выяснилось, что если ночью не спать, то префронтальная кора мозга работает со значительным сбоями. Именно этот элемент в организме отвечает за состояние тревоги. Так ученые установили, что плохой сон провоцирует раздражительность и увеличивает на 30% уровень стресса.

Напомним, что ранее новостной портал «НьюИнформ» рассказывал о негативном воздействии никотина на здоровье человека. Курильщики намного чаще подвержены депрессивным отклонениям и шизофрении.

Виталий Романюк

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх