Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые рассказали, как частота сердечных сокращений влияет на продолжительность жизни

Сидячий образ жизни может привести к сердечному приступу или инсульту в раннем возрасте.
1690 11 Февраля 2020 20:16 Наука
Ученые рассказали, как частота сердечных сокращений влияет на продолжительность жизни
Ученые рассказали, как частота сердечных сокращений влияет на продолжительность жизниphotl.com-
Загрузка...
На сегодняшний день люди могут записывать частоту своего пульса с помощью носимых устройств. То, насколько часто человек находится в состоянии покоя, является важным показателем здоровья. Недавние исследования показали, что чем выше частота пульса, когда вы в состоянии покоя, тем выше риск сердечного приступа или инсульта в раннем возрасте. Об этом сообщает информационный портал The Times.
 
Исследователи из Америки и Канады провели двухлетнее исследование, в котором участвовало 92 000 пользователей Fitbit в возрасте 46 лет. Согласно результатам, у 95% участников частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляла от 50 до 80 ударов в минуту, но показатели иногда колебались от 40 до 109 ударов в минуту.
 
У людей с частотой сердечных сокращений в состоянии покоя выше 75 ударов в минуту вероятность сердечного приступа и инсульта в два раза выше, чем у их сверстников, у которых сердце бьется медленнее.
 
Специалисты рассказали, что нужно следить за своим здоровьем, тогда вы увидите, как меняется ваше тело. Если вы недавно начали следить за своим весом, заниматься споротом, отказались от курения или сократили потребление алкоголя, то со временем вы, вероятно, увидите, что это отразится на частоте сердечных сокращений и вашем здоровье.

Ирина Кичаева

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх