Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Канделаки рассказала, чем занять себя во время карантина

Телеведущая в комментарии изданию «НьюИнформ» отметила, что во время самоизоляции можно найти время на уход за собой.
513 30 Марта 2020 19:23 Общество
Канделаки рассказала, чем занять себя во время карантина
Канделаки рассказала, чем занять себя во время карантинаinstagram.com-tina_kandelaki
Загрузка...

Благодаря карантину появилась возможность найти время на уход за собой, спортивные тренировки, просмотр фильмов и передач и чтение книг, заявила телеведущая и журналист Тина Канделаки в эксклюзивном комментарии порталу «НьюИнформ». Звезда отметила, что сидеть дома — не значит скучать.

По мнению Канделаки, в домашних условиях можно попробовать фейс-фитнес. Кроме того, она вместе с Ansaligy записала видеокурсы по фейс-фитнесу.

«Уход собой. Дома можно попробовать фейс-фитнес. Сама я редко могу найти время на такое занятие, но теперь, благодаря карантину и самоизоляции, все стало возможно», — рассказала она.

Телеведущая часто дает рекомендации в соцсети Instagram и собственном Telegram-канале. Она подчеркнула, что дома можно также посмотреть сериалы.

«Из последнего советую "И повсюду тлеют пожары". Это то, что нужно включать и смотреть прямо сейчас. Самые горячие девушки современного кинематографа сошлись в ленте, где на самом деле тлеет пожар! И советую пересмотреть "Эпидемию": захватывающий апокалиптический сценарий, где один человек становится началом конца для всего человечества», — поделилась Канделаки.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Делюсь с вами рецептом из своей новой белковой диеты! С ней ваши кубики наконец прорисуются, а лишние килограммы будут таять на глазах. Начнем, пожалуй, с завтрака) ⠀ Представляю вам Бланманже — легендарный десерт-желе. ⠀ Ингредиенты: Творог 2% — 88 гр. (44 руб.) Белок — 11 гр. (2 руб.) Желатин — 1 гр. (2 руб.) Свежая клубника и малина — 30 гр. (25 руб.) Сахарозаменитель — по вкусу ⠀ 1. Замочить желатин в миске с холодной водой. В маленькой кастрюле подогреть творог. Добавить желатин. Все перемешать до полного растворения желатина. 2. Выложить в салатницу оставшийся творог, добавить сахарозаменитель. Взбить венчиком до однородной массы. Затем добавить творог с желатином. 3. Взбить яичный белок в густую пену. В конце добавить подсластитель и взбивать еще некоторое время. Аккуратно вылить в творог. Выложить смесь в форму. Украсить клубникой и малиной. ⠀ Вуаля! Завтрак за 73 рубля! Делитесь, какие рецепты вы хотели бы увидеть больше всего? ⠀ P.S.: Не стоит писать мне в комментариях, что никто не продает 88, 11 и 1 гр.) Все это и так понято — просто покупайте продукты в нормальном количестве. В совокупности это не будет стоить дороже 250-300 рублей, а десерт вы сможете есть хоть каждый день. ⠀ #kandelaki_sport

A post shared by Тина Канделаки (@tina_kandelaki) on

Журналист советует не забывать и о спортивных тренировках, которыми тоже можно заняться дома. Более того, они помогут поддержать иммунитет.

«Дома создаем спортивный уголок: коврики, резинки, гантели — все это можно заказать с доставкой на дом», — рекомендует звезда.

Не нужно забывать о чтении книг, отметила телеведущая. В списке книг, которые собирается прочитать Канделаки: «Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения» Роберта Сапольски, «Последняя миссис Пэрриш» Лив Константина и «Анатомия политической интриги» Владимира Разуваева. Также знаменитость порекомендовала посмотреть YouTube-шоу Регины Тодоренко, Насти Ивлеевой, «Редакции» Юрия Дудя.

«Неделю назад вышло мое интервью Регине Тодоренко. Обязательно посмотрите», — резюмировала она.

Ранее в «НьюИнформ»: Митя Фомин рассказал, как проводит время на карантине.

Вячеслав Филиппов

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх