• 07 декабря 2021
)
Диетологи сказали, чем можно заменить имбирь
pixabay.com  /  congerdesign

Диетолог подчеркнул, что имбирь не является панацеей от COVID-19, но благотворно влияет на иммунитет. По словам диетолога, альтернативой имбирю могут стать овощи, богатые фитонцидами. Эти летучие биологически активные вещества разрушают вирусы, сообщает радио Sputnik.

"Фитонцидами очень богаты лук, чеснок, редис, редька, капуста", – заявил Гинзбург.

Вторым полезным в борьбе с вирусами эффектом идет противовоспалительный эффект. По словам врача, им обладает куркума. Кроме того, подобный эффект оказывают смородина, черника, клюква и малина. Гинзбург также назвал продукты с антиоксидантами, которые способствуют борьбе с вирусами.

"Антиоксидантов больше в куркуме, их практически нет в имбире. Антиоксиданты содержат и окрашенные овощи: болгарские перцы, томаты", – констатировал диетолог.

Британские ученые выяснили, что алкогольные напитки способствуют появлению депрессии, тревожности и стресса. В группе риске оказались люди старше 40 лет.

Вернуться назад