Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Врач-диетолог посоветовала отказаться от газировки и мучного в период самоизоляции

Лучше всего из своего рациона в период пандемии нового коронавируса убрать хлеб высшего сорта, мучное, колбасу, газированные напитки и чипсы. Об этом заявила глава центра "Здоровое и спортивное питание" ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.
678 1 Мая 2020 10:08 Общество
Врач-диетолог посоветовала отказаться от газировки и мучного в период самоизоляции
Врач-диетолог посоветовала отказаться от газировки и мучного в период самоизоляции
Загрузка...

Врач-диетолог в беседе с РИА Новости отметила, что нужно свести к минимуму потребление соли, сахара, насыщенных жирных кислот. В частности, следует отказаться от фаст-фуда, сосисок и сарделек.

Терапевт заявила, что питание при самоизоляции в идеале должно состоять из молока и кисломолочных продуктов, красного мяса, птицы, фруктов, овощей, а также хлеба из смеси ржаной и пшеничной муки.

Также в рацион следует включать витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины D, A, E, C, цинк и селен.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх