"
  • 20 мая 2022

Микробиолог Стензлова назвала сахар и муку главными виновниками метаболического дисбаланса

Микробиолог Стензлова назвала сахар и муку главными виновниками метаболического дисбаланса
pexels.com/PD

Больше всего человек вредит себе стрессом и промышленно обработанными продуктами, включая сахар и белую муку.

Если организм в течение долгого времени получает продукты, которые не питают, а лишь стимулируют желание, то формируется сильная зависимость. Об этом рассказала микробиолог Ивана Стензлова.

«В промышленных продуктах минимальное количество полезных веществ, и они отправляют организму ложные сигналы. Главные виновники метаболического дисбаланса — это промышленный белый сахар и белая обработанная мука», — объяснила специалист в беседе с изданием iDNES.

По словам эксперта, значительный вред здоровью также наносят продукты, полученные от животных, которых разводят на крупных фермах. Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, необходимо соблюдать основное правило, которое заключается в употреблении сбалансированных блюд, резюмировала Стензлова.

Вернуться назад