Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Доктор Мясников рассказал об опасности нарушения режима дня во время самоизоляции

Для нормализации распорядка дня необходимо вставать каждый день в одно и тоже время. Такую рекомендацию дал российский телеведущий и врач Александр Мясников. Он также перечислил негативные последствия, которые могут наступить при сбитом режиме.
263 9 Мая 2020 7:25 Общество
Доктор Мясников рассказал об опасности нарушения режима дня во время самоизоляции
Доктор Мясников рассказал об опасности нарушения режима дня во время самоизоляцииinstagram.com-alexander_myasnikov1
Загрузка...

По словам специалиста, в условиях самоизоляции у людей сбился режим дня. Многие граждане перестали заниматься спортом, ложиться спать в определенное время и следить за своим рационом. Доктор Мясников напомнил, что при нарушении вышеперечисленных аспектов, человек может столкнуться с рядом многих заболеваний.

"Нас ждет волна и ожирения, и диабета, и гипертонии, психических заболеваний, болезней, связанных с алкоголем", - предупредил врач.

Александр Мясников рекомендует выбрать оптимальное время для пробуждения. Нежелательно вставать слишком поздно или слишком рано. Все актуальные данные о количестве заражений коронавирусом в мире и России можно узнать на официальном портале стопкоронавирус.рф.

Юрий Саблин

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх