"
  • 20 мая 2022

Диетолог Янг посоветовала есть на завтрак блюда с большим содержанием белков

Диетолог Янг посоветовала есть на завтрак блюда с большим содержанием белков
pixabay.com

Продукты с большим содержанием белков и клетчатки станут отличным вариантом завтрака, сообщила диетолог Лиза Янг, передает портал Eat This, Not That.

Специалист порекомендовала выбрать для первого приема пищи молоко, йогурт и яйца. Более того, клетчатка в избытке содержится в овощах, фруктах и хлебе, отметила она. Такое сочетание обеспечит чувство сытости.

Ранее в «НьюИнформ»: кардиолог Джанан Каратай назвала ревень самым полезным продуктом в мире.

Вернуться назад