Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые доказали преимущества аэробики перед чашкой кофе утром

Эффективность физических упражнений по части когнитивного импульса соизмерима с дозой кофеина.
184 28 Мая 2020 9:12 Наука
Ученые доказали преимущества аэробики перед чашкой кофе утром
Ученые доказали преимущества аэробики перед чашкой кофе утромpixabay.com-wal_172619
Загрузка...

Группа исследователей из Университета Западного Онтарио выяснило, что физические упражнения с утра в полной мере могут заменить чашку кофе после раннего подъема.

По информации ученых, 20-минутная пробежка на беговой дорожке равносильна по импульсу в пользу рабочей памяти дозе кофеина. Кроме того, умеренное занятие аэробикой может запросто заменить кофе, давая аналогичные когнитивные результаты.

Вместе с тем аэробика дает массу иных преимуществ для здоровья и физического состояния человека.

Доктор Зайцев ранее рассказал «НьюИнформ» о чипировании детей с нарушением слуха.

Мария Брик

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх