Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Психолог Юсупова рассказала о возможной тревоге при выходе из режима самоизоляции

Переживание страха является нормальным явлением при выходе из режима самоизоляции. Об этом заявила ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН Анна Юсупова.
383 14 Июня 2020 5:37 Общество
Психолог Юсупова рассказала о возможной тревоге при выходе из режима самоизоляции
Психолог Юсупова рассказала о возможной тревоге при выходе из режима самоизоляцииpixabay.com-Sebastian Thne
Загрузка...

Люди будут испытывать тревогу из-за возможности подцепить инфекцию, рассказала психолог. По ее словам, этот страх абсолютно понятный. Она отметила, что важно не дать ему негативно  влиять на жизнь. Юсупова считает, что не стоит бороться со страхом, а нужно понять его причины. Специалист советует сократить количество ситуаций, которые вызывают стресс. Об этом пишет РИА Новости.

Психолог сообщила, что важно не забывать о санитарных мерах после отмены ограничений, ведь это не означает, что вирус исчез полностью. Она рекомендует следить за чистотой рук и обязательно носить медицинские маски. Стоит спокойнее реагировать на поведение других людей, так как они могут не испытывают аналогичных страхов. Психолог напомнила, чтобы меньше провоцировать свои тревоги, важно меньше потреблять информационного мусора.

Евгения Полякова

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх