Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Диетолог Гинзбург рассказал о простом способе нормализовать уровень холестерина

Уровень холестерина в организме можно нормализовать без лекарств, включив в рацион несколько полезных продуктов. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире передачи "О самом главном" на телеканале "Россия-1".
1013 17 Июня 2020 23:40 Общество
Диетолог Гинзбург рассказал о простом способе нормализовать уровень холестерина
Диетолог Гинзбург рассказал о простом способе нормализовать уровень холестеринаpxhere.com-
Загрузка...

С помощью холестерина в организме человека происходит синтез гормонов. Также холестерин улучшает внутреннее состояние артерий. По словам диетолога, увеличение и уменьшение уровня холестерина может навредить организму. Например, может нарушить кровоснабжение в органах, сообщил Гинзбург. Он отметил, что нормализовать уровень холестерина можно с помощью простых продуктов питания. Об этом пишет РИА Новости.

Диетолог советует в свой ежедневный рацион добавить лук и чеснок, которые защитят стенки сосудов от воспалительных процессов. По словам врача, 75 граммов сушеных яблок снижают уровень холестерина на 15-20 процентов. Гинзбург отмечает, что для поддержания в норме уровня холестерина помогут помидоры, томатная паста и соки, морская рыба. Эти продукты обладают веществами, которые снижают риск атеросклероза.

Андрей Мирославский

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
Загрузка...
star
Новости партнеров
Наверхнаверх