Традиционный «французский завтрак», состоящий из круассана и кофе, подходит далеко не всем. Кому стоит заменить такое сочетание на более полезную альтернативу, рассказала врач-диетолог Анна Белоусова.
Такой завтрак противопоказан как минимум трем категориям людей, отметила специалист. Среди них — гипертоники, люди, страдающие от болезней почек и лишнего веса, передает радио Sputnik.
«Вроде бы французы — это не самая больная нация, но тем не менее за ними повторять не стоит. От этого завтрака стоит отказаться, если развивается гипертония, если есть проблемы с почками или если появляется лишний вес», — предупредила Белоусова.
Заменить такой завтрак можно на молоко с кашей. Сочетание является идеальным из-за белка и медленных углеводов в составе. Причем такой вариант завтрака можно не менять на протяжении многих лет, заключила специалист.
