"
  • 18 мая 2022

Врач Комаровский опроверг миф о пользе чеснока и лука для укрепления иммунитета

Распространенное мнение о том, что включение в рацион лука и чеснока поможет повысить иммунитет, опроверг врач и телеведущий Евгений Комаровский.

Доктор составил перечень наиболее эффективных и самых бесполезных способов повышения иммунитета. Он объяснил, что употребление лука и чеснока не поможет укрепить иммунную систему. Также для повышения защитных сил организма бесполезно носить эти овощи в качестве амулетов.

Неэффективными для укрепления иммунной системы также являются разнообразные БАДы или фитопрепараты. Кроме того, людям, которые хотят повысить иммунитет, следует отказаться от гомеопатии. Средства этой категории не обладают какими-либо полезными свойствами для защитной системы.

При этом поддержать иммунитет поможет включение полезных продуктов в рацион. Также следует наладить режим сна, полностью отказаться от спиртных напитков и заниматься спортом, отметил Комаровский на своей странице в Instagram.

Вернуться назад