"
  • 26 мая 2022

Эксперты Harper’s Bazzar назвали продукты, которые нужно употреблять в теплом виде

Существует ряд продуктов, которые рекомендуется употреблять только в теплом виде, передает Harper’s Bazzar.

К подобным относятся белковые блюда. Причина заключается в том, что холодный белок не задерживается в желудке и не успевает расщепиться до аминокислот, когда попадает в кишечник непереваренным.

Специалисты уточнили, что теплые блюда нужно есть с маслом, а картофель лучше употреблять в холодном виде. Овощи и фрукты рекомендуется подогреть до комнатной температуры.

Ранее в «НьюИнформ»: диетолог Светлана Зеленцова посоветовала употреблять грейпфрут не чаще одного раза в неделю.

Вернуться назад