Питание оказывает огромное влияние на состояние здоровья органов зрения, напомнила врач-окулист Уитни Селтман.
Худшими продуктами для зрения считаются макароны и хлеб. Простые углеводы в этой пище повышают уровень сахара в крови. Из-за этого существует риск возрастной дегенерации желтого пятна, которое является местом наибольшей остроты зрения в сетчатке глаза. Недуг характерен для людей старше 50 лет, сообщает «МедикФорум».
Чтобы не допустить повышения сахара в крови, белый хлеб и макароны необходимо заменить цельнозерновыми сортами. Также рекомендуется отказаться от обработанного мяса - оно содержит большое количество натрия, предупредила Селтман.
